📌Notre formation sur la prévention du stress au travail, basée sur la pleine conscience, revient en septembre !
🟩Le but de cette journée est de nous apprendre à mieux comprendre l’origine du stress, à observer de quelle manière il se manifeste en nous et à comment mieux le gérer.
🔎Cela vous permettra de bien comprendre comment le stress a un impact sur notre qualité de vie, tant au travail que dans la vie privée. D’autres outils utilisant du travail corporel et des techniques de respiration seront également abordés.
🧘‍♀️Nous alternerons les moments de réflexion, de pratique et de partage en utilisant des outils concrets et applicables, tout de suite après la journée au travail ou chez soi.
✅ Paiement à l’inscription, 100€/personne
✅ Montant à verser sur le compte des « Amis de La Vague »
BE26 0012 6085 7429
Communication: formation 2026-Nom et Prénom du participant
✅ Formation de 10h à 16h à l’asbl La Vague (Etterbeek)
✅ Infos et réservation au 02/735.83.34 ou info@lavague.be